運動,健身,健身房,台灣健身,台灣健身中心,運動中心,健身課程,重訓,肌肉,有氧運動,跑步機,心肺運動,健身教練,運動知識,營養知識,新知,營養師

2024.04.03
健人生活
【星座大解析】如何從火星星座瞭解適合你的運動模式?

星座已經逐漸成為「顯學」,以前我們都會問,你是什麼星座,問的就是你的太陽星座,逐漸大家也會詢問,那你的上升星座呢?你的月亮星座又是什麼?顯然大家已經無法滿足太陽星座的人格特質,還想看你的星盤中的各個行星和星座更了解一個人的特色,今天我們來看看個人星盤中的“火星”,是如何轉變你的運動模式吧! 

一、火星是你的小太陽

星盤中有12個星座、12個宮位和10個行星,每個星座搭配的行星會讓該行星產生特質,最明顯的就是我們常說的太陽星座,因為太陽是星系中最亮的星,特別耀眼也能凸顯我們的人格特質,另外接近太陽的行星還有管理內在的月亮、管理思考的水星、管理情感的金星和管理爆發力的火星。


如果說,太陽星座是你的人生目標、英雄之路和想要成為的,那麼火星就是給你驅動力往前的動力,火星就像燃油一樣在你的動能給你加油,只是這個像小太陽一般的火星雖然具有爆發力,但卻常常三分鐘熱度,衝勁過後就冷掉,所以這也會決定火星星座的特質,比如火星牡羊座,因為牡羊很容易被激發鬥志,加上在自己的守護星座,所以火星牡羊座的人容易衝過頭,如果是火星摩羯座的人,就會相對保守許多,所以火星落在火象、土象、風象或水象星座,就會有不同的表現方式。 

二、從火星看適合你的運動模式

當一個人的火星被點燃,會有很大的動力,有的人會想到什麼做什麼,有的人會衝動行事,有的人會想衝不敢衝,火星可以從生活中的各方面被看到,我們也可以把火星的動能運用在運動上,從火星來看你適合什麼樣的運動,也可以藉由運動的模式幫助你發洩生活中的壓力和被壓抑的火星能量! 

三、火星在火象星座的運動模式

1、火星牡羊座

火星在牡羊座可能意味著個人性格充滿活力、冒險和競爭性,火星牡羊喜歡充滿挑戰性和刺激性的運動,以滿足想的冒險精神和活力。以下是一些適合火星在牡羊座的運動:


極限運動

例如滑板、攀岩、跳傘等,這些運動能夠滿足火星牡羊對冒險和刺激的渴望。


激烈的團體運動

火星在牡羊座的人通常喜歡競爭,參與激烈的團體運動如籃球、足球、曲棍球等,能夠讓他們發揮出色的競爭力。


武術和格鬥運動

火星在牡羊座的人適合武術、拳擊、柔道等格鬥運動,因為這些運動需要強大的身體和心理素質。


自行車運動

越野自行車或公路自行車是一種能夠滿足火星牡羊冒險精神的運動,同時也提供了身體的挑戰。


2、火星獅子座

火星在獅子座的人通常充滿自信、領導力和個人魅力。這種個性使得火星獅子喜歡在運動中表現出色,吸引眾人的目光。以下是一些適合火星在獅子座的運動:


表演性運動

火星在獅子座的人喜歡成為焦點,所以表演性的運動非常適合,比如舞蹈、體操、芭蕾等,這樣的運動能夠讓他們在表演中發揮自己的自信。


團體運動

比如排球、籃球、曲棍球等,這些運動中需要團隊合作,火星在獅子座的人可以在其中發揮領導才華。


健身類活動

例如激動人心的有氧運動、健身操,這些運動可以讓火星在獅子座的人同時展現他們的活力和自我表現。


3、火星射手座

火星在射手座的人通常充滿冒險精神、好奇心和對自由的渴望,火星射手喜歡開拓新領域,追求多元化的體驗。以下是一些適合火星在射手座的運動:


遠足和登山

射手座的人熱愛大自然,喜歡探索未知的地方。遠足和登山是滿足他們冒險精神的絕佳選擇。


長跑和越野跑

喜歡自由奔跑的射手座在長跑和越野跑中可以享受大自然風景,同時挑戰自己的體力和耐力。


水上運動

比如風帆、皮划艇、衝浪等,射手座的人喜歡挑戰水上元素,體驗刺激和自由。


冒險運動

包括滑翔傘、激流泛舟、攀岩等,這些運動能夠讓射手座的人感受到極限挑戰和刺激。 

四、火星在土象星座的運動模式

1、火星金牛座

火星在金牛座的人通常具有堅定、耐心、實際和穩定的特質,火星金牛更喜歡較為寧靜、有規律、強調身體穩定性的運動。以下是一些適合火星在金牛座的運動:


散步和健走

金牛座的人喜歡較為緩慢的活動,散步或健走是一種可以保持身體活動的方式,同時能夠欣賞周圍的環境。


瑜伽

這種靜態的運動不僅能夠鍛鍊身體,還有助於放鬆心靈。火星金牛座的人喜歡注重穩定和平靜的瑜伽練習。


靜態健身

這包括使用器械進行輕度的力量訓練,如使用彈力帶、啞鈴等。這種運動形式有助於維持身體的穩定性。


2、火星處女座

火星在處女座的人通常具有實際、注重細節、務實和有組織的性格,火星處女喜歡將精力集中在細緻和實際的事物上。以下是一些適合火星在處女座的人的運動選擇:


瑜伽

這種注重呼吸、細緻的運動形式能夠滿足處女座的追求完美和內在平衡的特質。


游泳

處女座的人可能會喜歡游泳,這不僅是一種全身性的運動,還能夠在水中放松並保持一種有序的節奏。


功能性訓練

包括以功能性動作為主的訓練,強調整體身體的協調性和力量,符合處女座的實用主義。


3、火星摩羯座

火星在摩羯座的人通常具有目標導向、努力、堅持和負責任的特質。火星摩羯在運動中追求實質的成就和長期的效果。以下是一些適合火星在摩羯座的人的運動:


登山

摩羯座的特點是積極追求目標,登山是一項能夠挑戰極限、需要耐力和毅力的運動,符合他們的性格。


長跑和馬拉松

這需要持久力和耐力,以及制定計劃和執行的能力,非常適合火星在摩羯座的人。


重量訓練

以力量訓練和有目標的身體塑造為主,符合摩羯座對實質成果的追求。


長程自行車騎行

這是一項需要耐力和堅持的運動,同時也能享受風景,符合摩羯座的特質。 

五、火星在水象星座的運動模式

1、火星巨蟹座

火星在巨蟹座的人通常具有敏感、情感豐富、關懷家庭和溫柔的特質。火星巨蟹在選擇運動時更傾向於注重內心療癒的活動。以下是一些適合火星在巨蟹座的人的運動:


游泳

巨蟹座是水象星座,游泳是一項非常適合這個星座的運動。它柔和、能夠帶來情感的寧靜感,同時也提供了身體的全面鍛煉。


瑜伽

瑜伽是一種有助於身心平衡的運動,能夠滿足巨蟹座對情感和靈性的需求。


家庭健身

通過在家中進行健身活動,如家庭瑜伽或家庭健身課程,巨蟹座的人可以保持身體活動的同時,感受到家庭的溫馨氛圍。


2、火星天蠍座

火星在天蠍座的人通常具有強烈的意志力、深度的洞察力和對挑戰的渴望。火星天蠍在選擇運動時傾向於追求挑戰和深度體驗。以下是一些適合火星在天蠍座的人的運動:


重量訓練

天蠍座的人通常追求力量和深度的體驗,因此重量訓練是一種能夠挑戰肌肉、提高耐力的理想運動。


搏擊運動

 例如拳擊、跆拳道或柔道等,這些運動可以滿足天蠍座的渴望挑戰和戰勝困難的心理需求。


深海潛水

天蠍座的人喜歡深度體驗,深海潛水是一種可以挑戰極限並探索未知的極具挑戰性的活動。


跑步和越野跑

超長距離或越野跑是一種挑戰耐力和毅力的運動,非常適合天蠍座的個性。


3、火星雙魚座

火星在雙魚座的人通常具有敏感、藝術感和超感知的特質。火星雙魚更傾向於喜歡柔和而有靈性感的運動,以及能夠放鬆心靈的活動。以下是一些適合火星在雙魚座的人的運動:


瑜伽

雙魚座的人通常對靈性和內在平衡有著強烈的追求,瑜伽提供了身心靈調和的運動方式。


游泳

水是雙魚座的主宰行星,游泳是一種能夠放鬆心靈、同時對身體柔軟度和力量有益的活動。


舞蹈

音樂和舞蹈能夠激發雙魚座豐富的想像力,同時讓他們表達內在情感。


散步

散步是一種能夠平靜心靈、與大自然連結的活動。 

六、火星在風象星座的運動模式

1、火星在雙子座

火星在雙子座的人通常具有好奇心、活力、靈活性和對多樣性的興趣。火星雙子喜歡新奇的事物,因此運動應該是多樣化、有趣和具有挑戰性的。以下是一些適合火星在雙子座的人的運動:


單車騎行

探索城市或鄉村,或者參與單車旅行,這符合雙子座對於多樣性和活力的追求。


攀岩

挑戰身體力量和技巧,同時滿足雙子座對於冒險和新奇的渴望。


羽毛球或網球

這些活動提供了社交互動和快節奏的體驗,適合雙子座喜歡有趣和挑戰性的一面。


滑板運動

滑板、直排輪或踏板車等活動,這樣的運動不僅具有挑戰性,還能夠提供流動感和靈活性。


2、火星在天秤座

火星在天秤座的人通常具有追求平衡、社交性強、對美感敏感的特質。火星天秤喜歡與他人互動,喜歡優雅和藝術的事物。以下是一些適合火星在天秤座的人的運動:


網球

網球是一種強調技巧和協作的運動,同時也提供了社交互動的機會。


有氧舞蹈

參與有氧舞蹈課程,如爵士舞、爵士肚皮舞等,能夠同時達到運動和藝術的效果。


高爾夫

高爾夫是一種注重技巧、風度和禮儀的運動,適合天秤座追求優雅的品味。


瑜伽

注重平衡和身體協調的瑜伽形式,如哈達瑜伽,可以滿足天秤座對於平和和美感的追求。


3、火星在水瓶座

火星在水瓶座的人通常具有創新、獨立思考和對社會議題的關注。火星水瓶喜歡挑戰傳統,追求新奇和獨特性。以下是一些適合火星在水瓶座的人的運動:


風箏衝浪

這是一種結合風箏和衝浪的活動,適合喜歡水上運動和創新的水瓶座。


空中瑜伽

這是一種懸吊在空中進行的瑜伽形式,結合了瑜伽的靈活性和空中動作的挑戰性。


自由舞蹈

參與自由舞蹈或即興舞蹈課程,這能夠滿足水瓶座對於自由表達和獨立思考的需求。


自行車

 使用自行車進行城市探險,同時滿足水瓶座對於科技和獨立性的追求。



參考資料:ameba.jp

參考圖片:freepik 

文章留言區

對本文章的建議以及想法,可以到底下留言告訴我們哦

重新填寫
表單送出
收藏成功

前往會員中心查看收藏清單

+ 會員中心

搜尋

您可以在以下欄位輸入您想尋找的項目或選取熱門關鍵字

  • # 預售
  • # 減脂
  • # 有氧公告
  • # 公告
  • # 足球