從網球到健力 林銘輝闖出一片天
健力世界盃國手林銘輝，原本的身分其實為網球選手，起初為了提升場上的表現接觸重訓、健力，意外找到對這項運動的熱情與天份，並在國際賽中闖出佳績，目前他任職於健身工廠，持續在健力場上耕耘，擔任教練，期盼培養出更多優秀選手，也讓更多人認識這項運動。
首次接觸到健力是林銘輝高三考大學時，當時認識的健力選手，身材鍛鍊相當精壯，讓林銘輝開始思考，能否藉此提升網球技術，因而展開訓練；後來漸漸發現自己身材條件在網球運動沒有優勢，反倒是健力表現較為出色，為了考取教育學程，最後決定轉換跑道。
「覺得很有趣，健力不會像其他球類運動，可能會因為年紀、體力受限。」林銘輝說，先前到國外比賽，曾看到選手超過40歲仍維持世界第一的水準，年輕人還不一定能跟上他，他也希望能打破迷思，不要認為年紀大就無法接觸重訓，只要找到合適自己的訓練方式，可以讓身體更健康。
教練、選手雙重身分 教學相長更進步
(圖：林銘輝從網球轉戰健力，繳出亮眼成績)
從傷病中走出 仍有目標想追
(圖：林銘輝不僅是選手也是健身工廠教練)
林銘輝的健力生涯攀上顛峰之際，卻遭遇嚴重的傷病問題，頸椎第5、6節急性壓迫，導致他的右半邊手、胸、肩膀都無法用力，24小時手都處於痠麻狀態。回憶當時的情況，林銘輝說：「當年很有機會挑戰世界紀錄，不過人在高峰的時候，就是有危機要出現的時候。」
為了這個傷勢，林銘輝四處求醫也嘗試過民俗療法、偏方，卻未獲得改善，後來醫生告訴他，必須開刀換人工關節才有辦法解決，但無法保證手術後能否繼續從事這項運動。原本林銘輝已決定安排手術，不過手術前去拜拜擲筊，結果都不太好，讓他內心產生疑問，「心裡還是毛毛的，但自己就算受傷也沒有中斷練習，開始嘗試一些對身體有幫助訓練後，覺得恢復狀況很不錯。」
眼看傷勢好轉，林銘輝最後選擇不進行手術，藉由鍛鍊來讓身體好轉，即便恢復速度較慢，仍能繼續從事他最愛的運動，「受傷到現在大約兩年，已經恢復9成，接下來也能出賽，繼續往自己的目標挑戰。」
林銘輝希望能破除大家的迷思，他認為身體有時候出狀況，主要是關節周圍肌肉不夠強，可透過肌肉的訓練，把壓迫到或有問題的地方撐起來，他也以自身經歷鼓勵學員，透過專業的鍛鍊，來提升肌耐力，減少關節的傷害。
透過健力賽事走遍世界 今年11月將再戰世界賽
回憶這些年走遍世界參賽，最讓林銘輝印象深刻的，是在烏茲別克的亞洲盃，「當時因為航班及簽證問題，全隊被卡在機場，差點趕不上比賽時間。」一出機場，林銘輝和隊友就立刻前往會場，最後成功趕上，還勇奪該量級冠軍，令他又驚又喜。不過當天賽後卻發生了小意外，隊友和教練已先前往飯店，他不確定飯店位置，差點回不去，「大家都沒回訊息，本來想說自己到處走看看，但還是找不到。」
最後林銘輝選擇回比賽會場，請當地工作人員幫忙，無奈因為語言不通，問題仍無法解決，「有個地主選手好心幫忙，打算帶我搭計程車回飯店，但他是125公斤以上量級的，非常高大，司機看到他會害怕，一開始沒人願意載我們。」林銘輝透露，當地的治安狀況不太理想，半夜在路上也會遇到有人對你咆哮，感覺不太友善，好在最後有驚無險地抵達飯店，也為他的選手生涯增添不少特別的回憶。
新的一年，林銘輝將持續在健身工廠指導會員、培訓選手及自我鍛鍊，並朝自己的目標前進，預計今年11月參與世界賽，期待能改寫世界紀錄，再次重返巔峰。
林銘輝
林銘輝 Max 健身工廠博愛廠教練
專長：健力，重量訓練，健美
現職：博愛廠教練
比賽經歷
2006~2010亞洲盃健力錦標賽 金牌
2008世界健力錦標賽 加拿大 (臥舉金牌)
2010全國健美錦標賽男子健美70KG金牌
2011年世界健力錦標賽 捷克 臥舉(銅牌)
2013年世界健力錦標賽 無裝備 俄羅斯 (蹲舉銀牌)
2014年世界健力錦標賽 無裝備 南非 (蹲舉金牌)
2018年世界健力錦標賽 無裝備 加拿大 (蹲舉銅牌)
