Fitness factory|健身工廠

伸展瑜珈

伸展瑜珈是藉著養生吐納及肢體伸展,在極限[緊縮舒展]與[徹底放鬆]交替中;喚醒、啟動及活化每個人與生俱有的生物性直覺,改善僵化的身心機能,強化免疫力,提升自癒力,讓身心健康穩定、平衡及和諧。讓您聆聽您的身體,給您的身體久違的調整跟伸展,使身心可以更加開展、自由,並提昇至身心靈的高度平衡、穩定與和諧

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