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私人教練幫助您對抗「肌少症」

根據研究指出一個人從30歲開始肌肉會慢慢流失,到了50歲以後每年肌肉量的減少速度更是快速
調查顯示台灣50歲以上民眾,罹患肌少症比例是其他亞洲國家8倍,高居亞洲之冠

肌少症徵兆:

  • 走路遲緩、不穩、容易跌到
  • 上、下樓梯感覺行動吃力、容易腿痠
  • 精神不濟、容易疲倦
如有以上徵兆,您就已經是 「肌少症患者候選人囉

若不盡早改善, 很可能會:

  • 因跌倒造成骨折或失能風險
  • 因新陳代謝減緩造成身體各種不適
  • 更容易罹患心血管疾病…..等等。

 

想要遠離肌少症享受美麗健康人生

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